برگزاری کارگاه مهارتهای زندگی با محور هیجان و کنترل خشم
معاونت امور جوانان جمعیت هلال احمر استان قم با حضور اعضای کانون جوانان اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی با موضوع مدیریت هیجانات کرد.
به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان قم؛ این کارگاه با محوریت موضوع هیجان و کنترل خشم در مرکز امور جوانان برگزار شد.
معاون امور جوانان هلال احمر قم با اشاره به برگزاری سومین کارگاه مهارتهای زندگی با عنوان مدیریت هیجانات اظهار کرد: ارائه راهکارهایی جهت مقابله منطقی با هیجانات و مدیریت و کنترل هیجانات درزندگی شخصی،خانواده و اجتماع از مباحث این کارگاه بود.
محمد مصباحی گفت: از آنجا که توانایی تنظیم هیجانات، نشانه سلامت جسمانی و روانی فرد است و اگر فرد به تنظیم هیجان مناسب با سن خویش نرسد دچار بی نظمی هیجانی شده و بی نظمی هیجانی به طور موقت می‌تواند منجر به علائم اضطرابی شود و همچنین باعث تشدید ناراحتی، رفتار غیر قابل کنترل (مصرف سیگار، سوء مصرف مواد، پرخاشگری، ناسازگاری) و گوشه گیری شود.
وی افزود: با توجه به اهمیت و ضرورت تکنیک های تنظیم هیجان و در همین راستا هدف از برگزاری این کارگاه نحوه کنترل هیجان خشم، آموش مدیریت بحران، آشنایی جوانان با اختلالات و سازگاری جمعی بود.
